Изнуряющая жара пагубно действует на человеческий организм.
Наверняка многие заметили, что в жару клонит в сон.
Взаимосвязь между температурой окружающей среды и сном доказали ученые. Так, нейробиологи из Северо-Западного университета США, изучив биологические механизмы сна и бодрствования, пришли к выводу, что организм человека реагирует, как на жару, так и холод.
При этом температура выше плюс 25 градусов по Цельсию вызывает активацию клеток, способствующих полуденному сну. Именно в жару особо сильно хочется спать ближе к полудню.
Позволить себе дневной сон может не каждый. А если уж совсем откровенно, то мало кто из взрослых людей спит днем. Разве что в отпуске или во время временной нетрудоспособности.
Но при жаре организм буквально впадает в спячку, и лучшее средство для бодрости в офисе – это кофе и кондиционер.
И если с кофе проблем не бывает, то с кондиционером, если вовремя не сделать техобслуживание, они могут возникнуть.
Следовательно, нельзя пренебрегать профилактикой, иначе можно и уснуть в самый разгар рабочего дня. Лето в этом году к этому очень располагает.